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Down a little further.
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94,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 180,63g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 219,69g.
Frühstück: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas , Herdez Avocado Hot Sauce, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Flour Tortillas (Soft Taco). Mittagessen: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo. Abendessen: Sargento 4 Cheese Mexican, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Taco Dinner Kit, Old El Paso Tostada Shells. Snacks/Sonstiges: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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