Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Минтай, Фрутоняня Йогурт Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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