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chips
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 137,56g | Kohlh: 222,84g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Shirakiku Pork Gyoza, Deep Indian Kitchen Chicken Curry , White Rice. Snacks/Sonstiges: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Ergometer - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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