Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Mittagessen: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Нектарин, Перекресток Персик. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. Snacks/Sonstiges: Славянка Молочный Шоколад, Мясновъ Пломбир 15%, Kidday Батончик Невоспитанные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|