Clarabones9's Notizen, 12 Jun 24

Thought I went over my limit with a shrimp cocktail craving but didn't. I ate a lot of shrimp!
73,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2024:
1375 kcal Fett: 61,25g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 126,56g.   Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Del Monte Avocado, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Abendessen: Shrimp, Vodka. Nachtmahl: Kikkoman Soy Sauce, Salata Bell Peppers, Broccoli , Heinz Organic Tomato Ketchup, Cocktail Sauce. mehr...
1787 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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