Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉). Mittagessen: 全聯 牛番茄, 全聯 洋蔥, 香菇, 洋菇, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 小黃瓜, 黑咖啡, 芹菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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