|
Прекрасная замечательная погода!!!♥️
Хорошее Настроение!!!👍
Замечательного Аппетита!!!👏🌺🌺🌺
|
83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Rio D'oro Мороженое Рожок, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь Вареная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Семена Льна, Pretto Сыр Рикотта, Matti Мюсли Соленая Карамель, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог (Обезжиренный), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|