Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4411 kcal
|
Fett: 245,91g | Eiw: 233,36g | Kohlh: 308,17g.
Frühstück: Fito Forma Pechen’Ka, ВкусВилл Псиллиум, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Протеиновое С Клубникой, Umi Tasty Чипсы Нори Кимчи, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Индейка Котто, Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Abendessen: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пармезан Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , ВкусВилл Торт Мини Свежая Клубника с Сырным Кремом, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Via Gaz's Gewichtsverlauf
|