Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 96,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Holie Granola Protein Crunch. Zweites Frühstück: Marillen, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Kattus Schwarze Oliven Entsteint. Nachmittagstee: DM Bio Sojaflocken, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark. Abendessen: Almare Thunfisch Salat Pasta. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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