Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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103,2 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 163,00g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 5,37g.
Frühstück: Egg, Supremo Pork Chorizo, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Market Pantry Ground Beef Patties 80%/20%, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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