Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 103,29g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 286,75g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Heinz Соус Баффало Острый, Смак Батон Молочный Нарезной, Светаево Сыр Голландский Тертый, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Sonstiges: Роллы, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Свежий Ряд Российский Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Черноголовка Кола Ориджинал , Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|