Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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121,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 144,53g | Eiw: 201,25g | Kohlh: 324,82g.
Frühstück: Green Hot Chilli Peppers, Lean Minced Beef, Lard , Fried Egg, Sasko White Bread (Premium Slice). Mittagessen: Golden Delicious Apples. Abendessen: Mayonnaise , Apricot Jams and Preserves , Margarine, Lean Minced Beef, Sasko White Bread (Premium Slice), Scone, Woolworths Easy to Cook Beef Curry, Tastic Basmati White Rice Cooked. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Dewald84's Gewichtsverlauf
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