Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Majoneesi, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Fresh Chipotle-Kastike, Ranskalaiset Perunat, Ketsuppi. Mittagessen: Fazer Korvapuusti. Abendessen: Grandiosa Jauheliha & Sipuli. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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