Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Голубика, Кофе с Молоком, Quaker Flocons d'avoine, Банан, Danone Danette Vanille, Киви, Мёд. Mittagessen: Черешня, Жареное Яйцо, Куриные Сосиски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Морской Окунь, Шампиньоны, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Лава, Лосось, Приготовленная Спаржа (Свежая), Болгарский Перец, Осьминог, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр, Песочное Печенье, Маракуйя, Ананас, Виноград, Брокколи, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Constantine_S's Gewichtsverlauf
|