Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 248,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простая Еда Десерт Вишневый Трайфл. Mittagessen: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. Abendessen: Samyang Рамен, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ergometer - 3 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|