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Pm~Am less than 12hrs
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133,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 202,44g | Kohlh: 29,15g.
Frühstück: Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Broccoli, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Abendessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, natures best Isopure coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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