Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Окей Огурцы Соленые, Пятерочка Банан, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Меренговый Рулет, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Mittagessen: Чай, Меренговый Рулет, Капуста тушёная с шампиньонами, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями. Abendessen: Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, La Tourangelle Масло Авокадо, Винегрет. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|