Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Олейна Масло Растительное , Перекресток Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Мираторг Пельмени, Олейна Масло Растительное , Националь Рис для Плова, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Магнит Персик, Магнит Банан, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Каждый День Чипсы со Вкусом Бекона, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esha_Alex's Gewichtsverlauf
|