FourWheeldrive's Notizen, 13 Jun 24

These last 10 lbs are very well entrenched and I am having trouble getting rid of them. Back on The Horse. 🐎🐴
95,2 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2024:
1810 kcal Fett: 92,35g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 172,78g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bananas, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Healthy Request Sirloin Burger with Country Vegetables. Abendessen: Soft Bread Stick, Kraft American Cheese Slice, Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mehr...
2564 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
I forgot to weigh yet again. I just may be senile! LOL.  
13 Jun 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
hang in there Fourwheeldrive  
13 Jun 24 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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