Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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75,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Spanish Rice, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, El Monterey Beef & Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Brownie, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Hershey's Kisses, Little Debbie Nutty Bars (57g), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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