Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Кинто Сацебели Свежий Помидор, Ашан Киви, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо. Abendessen: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alonitako's Gewichtsverlauf
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