Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Голубика, Unico Pitted Ripe Olives, Balderson Cheddar Cheese, Бурма с тыквой 🎃, Philadelphia Light Cream Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Домашний хлеб 🍞. Mittagessen: Помидоры Черри, Kirkland Signature Креветки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Рис Отварной, Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Морковь, Котлеты из мяса бизона. Abendessen: Мёд, Mehadrin Dates, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Верес Аджика, Помидоры Черри, Farm Boy Картофель, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Голубика, Siggi's Plain Yogurt, Kirkland Signature Креветки, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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