Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
72,0 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Plain Yogurt (Lowfat) , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, Maple Syrup, Walnuts, Silk Unsweetened Soymilk, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Mittagessen: Tea (Brewed), Trader Joe's Red Pepper Spread, Sugar, Trader Joe's Smoked Trout Fillets, Mestemacher Organic Whole Rye Bread, Seoul Kimchi. Abendessen: Sodexo Roasted Zucchini, Wellsley Farms Red Skin Mashed Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Red cabbage salad. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes Z's Gewichtsverlauf
|