Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Abendessen: Great Value String Cheese , Habit Burger Chicken Club, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Snacks/Sonstiges: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli , Taylor Farms Celery Sticks. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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