Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
82,0 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Food Lion extra large fully cooked shrimp, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), President Soft Ripened Brie Cheese, Blueberries, Strawberries, Blackberries. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|