Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Образ Жизни Семена Пажитника, Яйцо, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Редис, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Кинза, Ашан Тофу, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kotanyi Кавказские Травы, Мускатный Орех, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пшеничка (Пшеничная Каша) на Воде, Капуста Тушеная с Томатами, Перцем и Пажитником, Smartbar Smartbar Buckwheat And Cranberry, Кофе, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Fish House Окунь Морской Отварной, Пшеничка (Пшеничная Каша) на Воде, Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Кинза. Abendessen: Настин Сластин Гороховый Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), Травяной Чай, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Добрый Кока Кола без Сахара , Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкус Вил Мороженое Банановое Протеиновое без Сахара, ПП Сырникина Рисовой Муке с Годжи, Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|