Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 288,41g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, 高野豆腐の煮物, イオン ほうれん草の胡麻和え, 白和え, オシキリ食品 ひきわり納豆, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: 幕の内弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 肉団子, 冷やし中華, チョコレート豆乳. Snacks/Sonstiges: おからクッキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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