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semangat 60kg!
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Martabak Manis. Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Tempe Orek, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Spicy Bulgogi Toast. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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dindacahyuni's Gewichtsverlauf
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