Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
140,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 144,20g | Eiw: 134,57g | Kohlh: 305,99g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Mittagessen: Салат Овощной с Майонезом, Яблоко, Сосиски Молочные, Кетчуп, Макароны, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), Tuc Крекер Пицца, Горчица, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Магнит Соломка Сладкая, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|