Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Перекресток Персик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славица Мороженое Фруктолето, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Кабачки Тушеные. Abendessen: От Мартина Тыквенные Семечки, SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. Snacks/Sonstiges: Славянка Молочный Шоколад, Bite Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|