Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 19,65g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Hortex Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Зеленый Горошек, Морковь, Петелинка Печень Куриная, Ачим Соевый Соус, Лук. Abendessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Перепелиное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Грядка Удачи Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Вишня без Косточки. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|