Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Abendessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Снежок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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