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My week…Hope your Friday is a good one. 😎
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74,4 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Coffee, Egg, Apples. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix, Apples . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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