Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gouda, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Speisequark Magerstufe, Erdbeermarmelade Margret Erdbeermarmelade Margret, Gutes Land Kondensmilch 10%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Rama Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Magnum Yoghurt Fresh, Chiquita Banane. Abendessen: Mentos Mint, Süßkirschen, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milkana Sahne Schmelzkäse, Ja! Bauernbrot, Lieken Urkorn Kleine Sonne. Snacks/Sonstiges: Lindt Fioretto Nougat, Lindt Fioretto Nougat, Lindt Fioretto Nougat. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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