|
Шея: 34 (!) это реально сложновато было
Талия: 76
Бедра: 108
Процент жира: 31,99%
|
74,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 230,23g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, 1. Сырники с бананом, 2. Сырники с маком. Mittagessen: Bonduelle Гемюзе, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Global Village Горчица Французская, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Магнит Персик Инжирный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|