Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 29,06g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Teh Manis. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Rengginang. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|