|
Жизнь Прекрасна!!!♥️😇🌟
|
83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Атяшево Колбаса Варёная Премиум, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Горошница, Магнит Сыр Российский Классический, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Нектарин, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чай с Лимоном, Сметана (Обезжиренная), Махеевъ Джем Черничный, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Магнит Айран 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|