Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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63 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 156,89g.
Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ChiMerlino's Gewichtsverlauf
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