Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Abendessen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Sonstiges: Хуторок Ряженка 3,2%, Фрутоняня Снежок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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