Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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108,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 112,27g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 266,34g.
Frühstück: Bananas , Goats Milk, Bokomo Weet-Bix, Woolworths Raw Honey, Cinnamon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk. Mittagessen: Blossom Lite Medium Fat Spread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), White Bread, Avocados . Abendessen: Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Sonstiges: Darling Full Cream Strawberry Yoghurt , Lay's Lightly Salted, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@NewStart13's Gewichtsverlauf
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