Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
139,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3851 kcal
|
Fett: 178,21g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 410,28g.
Frühstück: Салат Овощной с Майонезом, Чай с Сахаром, Бутерброд со Шпротами, Жареная Картошка. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Батон, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные, Жареная Картошка, Батон, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Молоко (Цельное Молоко), Tuc Крекер Пицца, Сыр Косичка, Молоко (Цельное Молоко), Бутерброд со Шпротами, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Салат Овощной с Майонезом, Бутерброд со Шпротами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|