Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Dorblu Dorblu Classic, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Братья Караваевы Меренговый Рулет с Ягодами, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная. Mittagessen: Greenola Малиновое Варенье, Royal Cane Шоколадный Топпинг , Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Пятерочка Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: PharmaMed Фитомуцил , Эубикор Пшеничные Отруби . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|