|
минимальный
|
74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Mittagessen: Болгарский Перец, Морской Язык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Скумбрия на Пару. Abendessen: Карамель, Авокадо Авокадо, Перекресток Сельдь под Шубой, Маслины, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|