Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Mittagessen: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Heinz Sandwichspread Komkommer, Frutesse Appel-Kers Stroop, AH Bruine Pistolets, Bolletje Knäckebröd Volkoren, AH Pitloze Witte Druiven. Abendessen: Beckers Hamburgers, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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