FourWheeldrive's Notizen, 15 Jun 24

Excellent! Another 1/2 lb lost. Thank you for all your support, My FS Journeying Dudes and Dudettes.
94,6 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2024:
1962 kcal Fett: 102,36g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 176,03g.   Frühstück: Old El Paso Tostada Shells, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Sargento 4 Cheese Mexican, Rosarita Refried Beans, Fried Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Abendessen: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beef Brats, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
2850 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Awesome!  
15 Jun 24 vom Mitglied: Windy Day
Good job!  
15 Jun 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
congratulations to you Fourwheeldrive  
17 Jun 24 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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