Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Pepperoni, Fried Egg, 2% Fat Milk, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Margarine, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal. Mittagessen: Carrots, Brunswick Sardines in Spring Water, Grissol Melba Toast. Abendessen: Red Table Wine, President's Choice Striploin Steak, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Swiss Chalet Baked Potato. Snacks/Sonstiges: La Petite Bretonne Oatmeal Cookie. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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