Clarabones9's Notizen, 15 Jun 24

Using a different scale so I'm just guessing and hoping.
73,5 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2024:
807 kcal Fett: 13,95g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 76,24g.   Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Watermelon. Abendessen: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Wegmans Cooked Shrimp. Nachtmahl: Cooked Salmon. mehr...
1782 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Multiple scales multiple choices 
15 Jun 24 vom Mitglied: Zoofeather
Good job!  
15 Jun 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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Clarabones9's Gewichtsverlauf


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