Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Mid-America Farms Top The Tater Chive-Onion Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Bananas, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Roast Beef Sandwich, Private Selection Mixed Fruit. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rjrauner's Gewichtsverlauf
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