Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 282,19g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, トウモロコシ, セブンイレブン ひきわり納豆, ご飯, マルコメ あおさ味噌汁. Mittagessen: 栄屋乳業 こだわり極プリン, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. Abendessen: セブンイレブン 赤ワイン仕立てのハヤシライス. Snacks/Sonstiges: チョコレートアイスクリームとコーン, アメリカンチェリー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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