Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 86,22g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Twix Mini, Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ашан Смесь 4 Риса, Яйцо, Кабачок, Лук, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Свекла Вареная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет из Мяса Утки, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Sonstiges: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|